똑띵정보 만성피로 증후군 원인1 만성피로 증후군: 원인과 증상, 극복을 위한 생활습관 10가지 현대인 중 많은 사람들이 만성적인 피로에 시달리고 있습니다. 이 중 일부는 단순한 피로가 아닌, 만성피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)일 가능성이 있습니다. 이번 글에서는 만성피로 증후군의 원인과 증상을 알아보고, 이를 극복하기 위한 생활습관 10가지를 소개합니다.만성피로 증후군이란?만성피로 증후군(CFS)은 충분한 휴식을 취해도 피로가 개선되지 않는 상태로, 일상생활에 큰 영향을 미칩니다. 주요 증상은 다음과 같습니다. 1. 극심한 피로감: 간단한 활동 후에도 쉽게 지치거나 탈진.2. 집중력 저하: 기억력과 사고력이 떨어지는 느낌.3. 근육 및 관절 통증: 이유 없이 발생하는 통증. 4. 수면장애: 충분히 자도 개운하지 않은 느낌.만성피로 증후군의 원인만성피로 증후군의 .. 2025. 1. 23. 이전 1 다음
